Ibukota Indonesia – Karang gigi kerap kali muncul tanpa disadari, terbentuk dari penumpukan plak yang tersebut mengeras dikarenakan tak dibersihkan dengan baik. Jika dibiarkan, karang gigi mampu berubah jadi tempat berkembangnya bakteri, menyebabkan bau mulut, gusi berdarah, hingga penyakit gusi yang digunakan lebih banyak serius.
Meski pembersihan karang gigi secara profesional di dalam dokter gigi adalah pilihan terbaik, ada juga cara-cara alami yang mana dapat membantu menurunkan lalu menjaga dari karang gigi ke rumah.
Lantas bagaimana cara alami untuk membersihkan karang gigi yang digunakan membandel? Simak penjelasan berikut ini mengenai bervariasi tips alami lalu aman untuk membantu menyimpan kebersihan gigi sekaligus menghambat pembentukan karang gigi secara efektif.
Tips membersihkan karang gigi secara alami lalu aman
1. Manfaatkan obat kumur antiseptik
Menggunakan obat kumur antiseptik mampu berubah jadi langkah yang tersebut efektif untuk menjaga kebersihan mulut. Sistem ini membantu membasmi bakteri penggerak plak sekaligus menyegarkan napas.
Pilih jenis yang tersebut mengandung zat terlibat seperti chlorhexidine atau fluorhexidine. Sebaiknya digunakan pasca menyikat dan juga membersihkan gigi dengan benang. Namun, pemakaian jangka panjang sebaiknya dihindari agar bukan mengganggu keseimbangan alami bakteri baik di mulut.
2. Perbanyak konsumsi makanan berserat
Buah, sayur, kemudian biji-bijian yang digunakan kaya akan serat tidak belaka baik untuk pencernaan, tapi juga membantu melindungi kesehatan gigi. Saat dikunyah, makanan berserat secara alami membantu menggosok permukaan gigi juga merangsang produksi air liur. Saliva atau air liur ini berfungsi sebagai pelindung alami yang mana dapat membantu bertarung dengan perkembangan bakteri asal-mula plak.
3. Gunakan baking soda sebagai pembersih alami
Baking soda atau soda kue dikenal memiliki sifat abrasif ringan yang dapat membantu mengangkat noda dan juga mengempiskan timbunan plak. Pasta gigi berbahan dasar baking soda terbukti efektif untuk membersihkan gigi serta aman digunakan.
Untuk hasil yang maksimal, Anda bisa saja menggunakannya beberapa kali seminggu dengan cara mengoleskan campuran baking soda ke sikat gigi, tanpa mencampurkan-nya dengan pasta gigi biasa.
4. Berkumur dengan minyak kelapa
Minyak kelapa murni mengandung senyawa alami seperti asam laurat yang bersifat anti bakteri kemudian antioksidan. Berkumur dengan satu sendok makan minyak kelapa selama 5 hingga 10 menit setiap hari dapat membantu membersihkan mulut juga menghurangi penumpukan karang gigi. Metode ini juga dikenal dengan istilah oil pulling, yang tersebut sudah lama digunakan di perawatan tradisional.
5. Minum teh hijau
Teh hijau tak hanya saja menyegarkan, tapi juga bermanfaat untuk kesegaran mulut. Kandungan senyawa antimikroba pada dalamnya dapat membantu menekan pertumbuhan bakteri yang dimaksud memicu pembentukan karang gigi. Mengonsumsi-nya secara rutin dapat memberikan proteksi tambahan terhadap gigi lalu gusi.
6. Menggosok gusi dengan lapisan kulit jeruk
Kulit jeruk ternyata mengandung vitamin C serta zat antimikroba yang berguna untuk menjaga kebersihan gigi. Cukup gosokkan bagian pada lapisan kulit jeruk secara perlahan ke area gusi selama sekitar dua menit. Selain membantu membersihkan plak, cara ini juga menyegarkan mulut secara alami.
7. Gunakan konsentrat lidah buaya
Gel dari daun lidah buaya segar mengandung senyawa yang dimaksud mampu berjuang melawan bakteri dan juga mengempiskan pembentukan karang gigi. Meski rasanya agak pahit, mengoleskan ekstraksi lidah buaya ke permukaan gigi bisa saja membantu melindungi kebersihan mulut secara alami. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang mana maksimal.
Artikel ini disadur dari Cara bersihkan karang gigi yang membandel dengan bahan alami
