JAKARTA – Minuman penurun lemak darah dapat menjadi solusi sehat usai menyantap berbagai makanan Lebaran yang digunakan berlemak. Konsumsi makanan bersantan dan juga berlemak secara berlebihan menjadi salah satu faktor utama naiknya kadar lemak darah pada darah.
Salah satu cara alami yang mana bisa jadi dicoba adalah mengonsumsi minuman herbal penurun lipid . Ramuan simpel dari material dapur seperti jahe, kunyit, serai, madu, serta jeruk nipis ini bisa saja menjadi solusi sehat untuk membantu mengontrol lipid secara alami setelahnya Lebaran.
Berikut resep minuman penurun lipid dilansir dari kanal YouTube Diizah Kitchen, Kamis (3/3/2025).
Resep Minuman Penurun Kolesterol
Bahan-bahan:
1 batang serai
1 batang kunyit ukuran sedang
1 ruas jahe
500 ml air
1 buah jeruk nipis
Madu secukupnya
Cara Membuat:
Cuci bersih jahe kemudian kunyit, lalu potong-potong sesuai selera. Iris satu batang serai, kemudian geprek sama-sama kunyit juga jahe agar aromanya keluar.
Tuangkan 500 ml air ke pada panci, masukkan semua bahan, lalu rebus hingga mendidih. Setelah mendidih, kecilkan api kemudian biarkan selama 2–3 menit agar sarinya meninggalkan lebih lanjut maksimal.
